Vanesa: El yogurt natural, sin dulce ni frutas es excelente para subir defensas. También si puedes conseguir el KEFIR,es todavía mejor por las innumerables propiedades que contiene. Las frutas y verduras en cualquier preparación agradable para el niño, en ella tenemos todo lo necesario para una buenas defensas. El problema actual es que las madres no acostumbran a los niños desde muy pequeños a comer de manera nutritiva y es por eso que están propensos a contagiarse de cualquier virus y peor aún los que conviven con mascotas y no tienen la higiene necesaria, como bañarse la manos antes de coger cualquier alimento o llevarse las manos a la boca.
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